Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3126 kcal
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Gras: 74,68g | Prot: 180,76g | Carb: 422,63g.
Colazione: Ecor Muesli alla Frutta, Ecor Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta di Farro, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, Patate Crude, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Foodspring Peanut Butter, Uovo. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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