Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 23,95g | Prot: 96,98g | Carb: 158,63g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa. Pranzo: Tomates Cherry, Merluza Plancha, Broquil, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Quinoa. Cena: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Altro: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocioquilesgalve
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