Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 55,02g | Carb: 108,72g.
Colazione: Хурма Сушеная, Печеное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Мишкино Счастье Халва Арахисовая. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di masha_theo
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