Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
635 kcal
|
Gras: 8,51g | Prot: 70,54g | Carb: 69,25g.
Colazione: Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Окей Манго, Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинза, Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Уксус, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|