Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 109,39g | Carb: 127,71g.
Colazione: Ашан Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Pranzo: Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Банан, Щука, Огурец (с Кожурой), Брынза, Рис Вареный. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с кальмарами. Snacks/Altro: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Капучино. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|