Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 84,24g | Prot: 82,04g | Carb: 147,15g.
Colazione: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Pretto Зернистая Рикотта, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Лаваш Армянский, Natrol Omega-3 Fish Oil, Chaka Коктейль Соленый, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Макдоналдс Кофе Латте, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Pretto Зернистая Рикотта, Вареное Яйцо, МакКофе Макарони, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sandra_messer
|