Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2893 kcal
|
Gras: 102,99g | Prot: 137,20g | Carb: 353,23g.
Colazione: Джемы и Варенья, Галичина Молоко 2,5%, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Гречка (Вареная). Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка (Вареная). Snacks/Altro: Джемы и Варенья, Арахіс Лущений, Біла Лінія Молоко 2,5%, Хатинка Пластівці Вівсяні, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Big Bob Арахіс Смажений Солоний. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|