|
Воды пью 2 литра в день. БЖУ в день на 1300 ккал.
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 46,22g | Prot: 99,18g | Carb: 123,76g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Крупа Пшено. Pranzo: Рыбные котлеты, Гречка Отварная. Cena: Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Bauer Брокколи Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Snacks/Altro: Корица, Чай, Творог 5%, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tati_lian
|