Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 79,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 36,30g | Carb: 81,72g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Pranzo: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Altınkılıç Light Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
Commenti
tebrikler Jale süper gidiyorsun👏
26 dic 18 da utente: SevdaSolak13
|
26 dic 18 da utente: Jale64
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|