Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 82,05g | Carb: 149,28g.
Colazione: Евроопт Банан, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяная Крупа. Pranzo: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, ABC Горчица Баварская, 270 к/100г Печеночные котлеты (индейка). Cena: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Altro: Нут, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tati_lian
|