Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 44,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 95,27g | Prot: 70,85g | Carb: 102,53g.
Pranzo: Demeter Appelazijn, Smaakt Lijnzaad, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Cena: Olitalia Olio Extra Vergine, AH Gemengde Sla Melange, AH Warmgerookte Zalmfilet, Verstegen Garam Masala, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Bloemkool. Snacks/Altro: Favorina Kerst Kransjes Pure & Melk Chocolade, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, AH Opgeklopte Slagroom. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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