Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 87,28g | Carb: 144,97g.
Colazione: Евроопт Чернослив, Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Экстра, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%. Pranzo: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Шампиньоны, Евроопт Капуста Пекинская, 1п=2кал Печеночные котлеты (индейка), Фермер Рис Бурый. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей. Snacks/Altro: 1п=1грам Фелафели, Манго. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tati_lian
|