|
не не плохо.
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 56,97g | Carb: 23,11g.
Colazione: Кедровые Орехи, Полезные Продукты Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Doppel Herz Омега 3-6-9. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Cena: Fitness Time Биокефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 4 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|