Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 18,10g | Prot: 96,40g | Carb: 94,19g.
Colazione: Гарнец Овсяная Мука, Ананас, Окей Манго, Яичный Белок, Киви, Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Cena: Сладкий Красный Перец, Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|