Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 17,15g | Prot: 101,23g | Carb: 96,60g.
Colazione: Киви, Ананас, Окей Манго, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Кинза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Брокколи. Cena: Огурец (с Кожурой), Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|