Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3600 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 158,58g | Carb: 611,38g.
Colazione: Ecor Muesli alla Frutta, Alce Nero Miele di Castagno, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta di Farro. Cena: Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Altro: Ecor Ali di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Miele, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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