Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2760 kcal
|
Gras: 99,88g | Prot: 140,43g | Carb: 326,81g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Ферма Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Хатинка Суміш 4-Х Злаків. Pranzo: Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Cena: Повна Чаша Какао Порошок , Хатинка Суміш 7-Ми Злаків, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Молокія Творог 9%. Snacks/Altro: Арахіс Лущений, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Джемы и Варенья, Горобчик Насіння Соняшника Смажене Лущене. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|