Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 32,04g | Carb: 118,98g.
Colazione: Maitokahvi. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Kruunu Herkku Valkosipuliperunat. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Kokkikartano Yrtti-Valkosipuliperunat. Snacks/Altro: Karlens Perry Light Siideri, Rommikola. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maikki49
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