Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 72,79g | Carb: 240,52g.
Colazione: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Мёд, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Овсяное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мария Печенье, Кабачковая Икра, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Морковь. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|