Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 19,55g | Prot: 111,67g | Carb: 105,18g.
Colazione: Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Ананас, Окей Манго, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Черника, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Cena: Сладкий Красный Перец, Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ананас, Окей Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|