Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
807 kcal
|
Gras: 26,53g | Prot: 36,18g | Carb: 109,38g.
Colazione: Selex Yogurt con Bifidus Noci e Avena. Pranzo: Mandarancio, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, San Marco Tonno all'olio Vegetale Sgocciolato, Selex Lattughino. Cena: Cipolle, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Snacks/Altro: Finocchio, Gimoka Caffè al Ginseng, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valma76
|