Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 72,63g | Prot: 45,33g | Carb: 223,26g.
Colazione: Яичница, Апельсин, Красный Октябрь Буревестник, Авокадо Авокадо. Pranzo: Кускус (Вареный), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Глобус Сардельки Докторские, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Di più...
|
|
790 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|