Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 22,74g | Prot: 113,95g | Carb: 97,84g.
Colazione: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Гарнец Овсяная Мука, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ананас, Окей Манго, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Кинза, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Cena: Сладкий Красный Перец, Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Арахис, Fratelli Beretta Брезаола, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеин Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго, Ананас. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|