Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 47,17g | Prot: 51,01g | Carb: 138,28g.
Colazione: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Pranzo: Булгур (Вареный), Помидоры. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Altro: Яблоко, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Банан, Ваше Здоровье Семя Чиа, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.m_arina
|