Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 25,21g | Prot: 111,47g | Carb: 108,29g.
Colazione: Newa Nutrition Кекс, Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Черника, Ананас. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Cena: Огурец (с Кожурой), Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Арахис, Bombbar Протеин Тирамису, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|