Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3695 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 188,10g | Carb: 549,04g.
Colazione: Ecor Muesli alla Frutta, Ecor Cacao Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Delight Fitness Burro di Arachidi Cioccolato, Mela, Barnhouse Krunchy Mela e Cannella. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, De Cecco Pasta di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Hero Miele, Uovo, Ecor Ali di Riso con Cioccolato Fondente. Di più...
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peso stabile
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