Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 65,06g | Carb: 137,97g.
Colazione: Кофе, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Каждый День Изюм без Косточек, 4 Сезона Вишня без Косточки, Красные Помидоры, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Каждый День Филе Горбуши, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Красное Яблоко. Cena: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Каждый День Филе Горбуши. Snacks/Altro: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Пиканта Кабачковая Икра, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|