Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 81,67g | Prot: 115,62g | Carb: 334,96g.
Colazione: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Гречка (Вареная). Cena: Вишня в Собственном Соку, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Гречка (Вареная). Snacks/Altro: Арахіс Лущений, Вареное Яйцо, Гречка (Вареная). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|