Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2624 kcal
|
Gras: 94,58g | Prot: 119,97g | Carb: 326,74g.
Colazione: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Арахіс Лущений, Каша Пшенная. Cena: Ферма Молоко 2,5%, Хатинка Пластівці Вівсяні, Молочар Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Altro: Котлета Свиная на Пару, Каша Пшенная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|