Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 61,54g | Carb: 68,61g.
Colazione: Kellogg's Special K Original, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Komkommer, AH Ijsbergsla, Tomaten, Bleekselderij, AH Paprika Mix. Cena: AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Kadetje, Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden). Snacks/Altro: Dolce Gusto Cortado, Fanta Pomelo Zero, Dolce Gusto Cortado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiaking
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