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guten Morgen... 16:8 läuft bis jetzt super
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 19,38g | Prot: 34,53g | Carb: 116,21g.
Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kidneybohnen, Mais, Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Dinkelquarkbrot. Cena: Gewürzgurken, Rührei, Aldi Bio Dinkel-Fusilli, Mais, Kidneybohnen (Dose), Dinkelquarkbrot. Snacks/Altro: Jonagold. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, 👍hab einen schönen Tag.😊
15 gen 19 da utente: Levka...
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Guten Morgen... Danke wünsche dir auch einen schönen tag 😉
15 gen 19 da utente: dornfelder09
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15 gen 19 da utente: sonja pawlowski
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Boah, da muss ich mich ranhalten!! 🤭👍😁
16 gen 19 da utente: leezah79
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Guten Morgen, das ist super👍! Wünsche dir einen schönen Mittwoch! ☕️🙋♀️
16 gen 19 da utente: Steffie0102
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16 gen 19 da utente: Nickidiezweite
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Super 👍🏻 einen schönen Tag Dir ☀️🍀🤗
16 gen 19 da utente: schlankin2024
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Guten Morgen, mache ich seit Ende November auch, aber irgendwie mag sich mein Körper nicht daran gewöhnen. Der Magen knurrt jetzt schon, obwohl er erst um 12 Uhr was bekommt. Abgenommen hab ich auch nicht.... Mmmmhhhh, vielleicht doch nicht für jeden was.... Aber freu mich, dass du so erfolgreich bist! Wünsche dir einen tollen Tag!
16 gen 19 da utente: Nizzy1988
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Vielen lieben dank an euch alle... @ leezah dann gib mal Gas bis Freitag ist nicht mehr lange 😜 @ Nizzy bei mir ist es der 2. Versuch... beim ersten mal ist auch nix passiert... Du bist ja schon so schlank und super sportlich unterwegs vielleicht will dein Körper einfach nix mehr hergeben... wünsche euch allen einen schönen Tag... Sport für heute erledigt 💪
16 gen 19 da utente: dornfelder09
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Guten Morgen meine liebe 👍 weiterhin viel Erfolg 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘
16 gen 19 da utente: ernesto.julian
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Vielen lieben dank... das wünsche ich dir auch 😉
16 gen 19 da utente: dornfelder09
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16:8 mache ich auch.... Aber nur um mein fressverhalten besser zu kontrollieren 🙈 und das hat mir wiederum beim abnehmen geholfen. Hab einen tollen Tag Dorni-Schurke 😉 ich werd bald die Helden unterstützen 💪 is nicht mehr lang hin bis zur Mittagspause 💪
16 gen 19 da utente: juliemond1982
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😂😂😂 Danke wünsche ich dir auch 😉
16 gen 19 da utente: dornfelder09
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Storia del Peso di dornfelder09
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