Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 97,11g | Carb: 73,01g.
Colazione: Банан, Зеленый Луг Варенец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Доронинский Продукт Творог 5%, Доронинский Продукт Сметана 15%, Каждый День Филе Кальмара, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бананы, Сладуница Конфета La’Cocos, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Нарезанная Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iraheinz
|