Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 55,84g | Carb: 53,09g.
Colazione: Coffee, Butter, Egg, Onions, Sweet Cherries, Cucumber Pickles, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Egg White, La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Bacon. Cena: La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Clarified Butter Ghee, Sweet Potato, Olive Oil, Broccoli. Snacks/Altro: Coors Light Beer (Bottle), Gin. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di johncip
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