Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 21,42g | Prot: 102,91g | Carb: 81,48g.
Colazione: Окей Манго, Голубика, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, Newa Nutrition Кекс. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Tini Вино, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Отварная, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго, Ананас. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|