Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 113,48g | Carb: 126,95g.
Colazione: Nestlé Kit Kat, Pumkin Chocolate Cake, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: La Anónima Bollito De Salvado, Vegetable Oil, Tomatoes, Arugula Lettuce, Lettuce, Dánica Mostaza, Radish, Beef Steak, Oatmeal, Egg. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Protein Factory Protein Bar Sugar Free, Tomatoes, Onions, Egg, Carrefour Choclo Sin Sal, Carrefour Atún al Agua, Oatmeal, CasanCrem CasanCrem Light. Snacks/Altro: ENA True Made Whey Protein, Peanuts, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Natilla Calabaza. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Mucho mucho me descuidé... ya a retomar todo
21 gen 19 da utente: nohespnza
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Storia del Peso di nohespnza
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