Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 99,66g | Prot: 57,53g | Carb: 261,14g.
Colazione: Мармелад, Сладкая Булочка с Корицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Pranzo: Борщ с Курицей, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Пшеничный Хлеб, Сладкая Булочка. Cena: Яшкино Пряники Мятные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Жареная, Сахар, Заречье Молоко Сгущеное, Сладуница Самый Умный. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
 Commenti
чудотворный белок? или начался контроль?
22 gen 19 da utente: Зими
|
Зимуш, начался контроль. Да, вот если белок в норме или перебор, то не переедаю.
Но всё равно пока не могу окончательно войти в колею. Перебираю.
26 gen 19 da utente: Nata-Li Boiko
|
А поконкретнее. С цифрами по итогам недели?
26 gen 19 da utente: Зими
|
Зими, посмотрела : 2435. Многого!!
26 gen 19 da utente: Nata-Li Boiko
|
Побудь неделю примерно так же.
26 gen 19 da utente: Зими
|
На этой неделе голод чувствовала? А сколько бжу вышло?
26 gen 19 da utente: Зими
|
26 gen 19 da utente: Nata-Li Boiko
|
26 gen 19 da utente: Зими
|
умница Наталья 😘.
я тоже как то тяжеловато вливаюсь в нормальный режим питания 😖
26 gen 19 da utente: Nataliya1973
|
Зимуш, не разобралась, где посмотреть...
26 gen 19 da utente: Nata-Li Boiko
|
Ната, да что-то я совсем не умница😔. Люди раз и вошли в колею и стройнеть, а я в булочку превращаюсь!!...
26 gen 19 da utente: Nata-Li Boiko
|
Ты с приложения заходишь? Тогда вторая и третья вкладки.
26 gen 19 da utente: Зими
|
На проценты никогда не смотри)
26 gen 19 da utente: Зими
|
|
Storia del Peso di Nata-Li Boiko
|