Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 21,13g | Prot: 99,56g | Carb: 99,15g.
Colazione: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Окей Манго, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Ананас, Голубика, Ростагроэкспорт Творог 0%, Овсяные Отруби, Яичный Белок. Pranzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: Tini Вино, Грудка Индейки, Уксус, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|