Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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478 kcal
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Gras: 25,86g | Prot: 30,06g | Carb: 35,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби. Pranzo: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Cena: Пекинская Капуста, Сыр Российский. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мария Черевкова
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