Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 24,97g | Prot: 97,39g | Carb: 87,20g.
Colazione: Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ананас, Окей Манго, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Ростагроэкспорт Творог 0%. Pranzo: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки. Cena: Tini Вино, Салат Айсберг, Уксус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Грудка Индейки. Snacks/Altro: Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Арахис, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|