Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 108,11g | Carb: 146,08g.
Colazione: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. Pranzo: Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Pepino, Carrefour Pimientos del Piquillo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Menestra de Verduras, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mandarina. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 22 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocioquilesgalve
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