|
Recht zo die gaat...!!
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 47,00g | Prot: 51,57g | Carb: 150,94g.
Colazione: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Pranzo: St. Dalfour Frambozen, Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Cena: Jumbo Aardappel Gratin, Knorr Hollandse Hachee. Snacks/Altro: Citroen, Gemberthee, Candy Man Salmiak Knotsen, Sil Zwart Wit Pastilles. Di più...
|
|
2984 kcal
|
Esercizio:
Canto - 3 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daan1306
|