Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3457 kcal
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Gras: 112,94g | Prot: 184,31g | Carb: 474,79g.
Colazione: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Raisin Bran, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Blue Bunny Bunny Snacks Strawberry Cheesecake. Pranzo: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Raisin Bran, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Blueberries, Navels Oranges, Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza. Di più...
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4013 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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