Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2019
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 152,14g | Prot: 79,90g | Carb: 18,50g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs, A Taste of Thai Fish Sauce. Pranzo: Southern Grove Almonds, Del Dixi Dill Pickle, Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Chicken Thigh. Snacks/Altro: Super Bulletproof Coffee. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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