Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 77,88g | Prot: 131,95g | Carb: 245,60g.
Colazione: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Venchi Fondente 54% con Nocciole S.Z., Mela, Alpro Coconut Milk, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Pranzo: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Poiatti Rigatoni Integrali, Tre Mulini Spaghetti di Farro, Grana Padano Grana Padano, Pesto di cavolo viola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata (da Allevamento), Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Carote, Insalata Mista. Snacks/Altro: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Spremuta d'arancia, Prozis Peanut Choco Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Timilia Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Bulk Powders Farina di Cocco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara.o94
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