|
Gewacht met wegen tot na wc-bezoek na gisteravond 😊
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 44,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 112,28g | Prot: 56,15g | Carb: 156,84g.
Pranzo: Stokbrood (met Zuurdesem), AH Rauwkost Radijs, Tommies Snoeptomaatjes, AH Avocadospread, Pompoenpitten, Zaanse Dressing Kruiden Vinaigrette, Gepocheerd Ei, Douwe Egberts Koffie, Oatly Havermelk. Cena: Streeckgenoten Bloedworst Brabantse, AH Biologisch Kokosolie, Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, Limoensap, Knoflookpoeder, Olitalia Olio Extra Vergine, Rode Kool. Snacks/Altro: After Eight Mint Chocolade, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Ghee Easy Ghee, de Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse_Stijl 10%_Vet. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bontehond88
|