Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 131,08g | Carb: 76,09g.
Colazione: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Cazuela de Mariscos. Cena: Hamburguesa con Queso (Grande), Huevo (Entero). Snacks/Altro: Whey Protein. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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