Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 102,96g | Carb: 107,58g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Pranzo: Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Окей Капуста по-Корейски. Cena: Печенье к Чаю, Пискаревский Кефир 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Power Pro Протеин Whey Protein, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|