Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 32,82g | Prot: 67,83g | Carb: 135,67g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Яблоко Желтое, Перекресток Котлеты из Минтая, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Перекресток Котлеты из Минтая, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Перекресток Котлеты из Минтая, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avgustina-novadvorskaya
|