Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 26,64g | Prot: 109,53g | Carb: 96,34g.
Colazione: Голубика, Ананас, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Окей Манго, Тыква, Овсяные Отруби, Яичный Белок, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Кинза, Ясо Тофу Натуральный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Altro: Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|