Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 145,47g | Carb: 144,58g.
Colazione: Сырники в Духовке 5% Рис Мука Фруктоза, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лэнд Суп Гороховый. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Allmax All Whey Classic, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|